2021年春号［140号］

野草だより2021年春号が
できました！

特集

週2回のステーキで若返り！
――長生きさんが食べている、おいしい新常識とは――

鉄板の上でジュージューと音を立てて焼かれるおいしそうなステーキ。若いころはたくさん食べたけど、健康のためには控えないと……。
そんなあなたに朗報だ。もうガマンしなくていい。ついに「健康のために肉を食べる」時代がやってきたのだ。

池田先生のからだケア講座

テレビは正面を向いて見よう

暖かくなってくると、例年であればふしぶしのお悩みは減ってくるものですが、今年は施術に来られる方があとを絶ちません。この冬は外出を控え大半を自宅で過ごしたという方が多く、テレビを見たり本を読む時間が増えた、という話も聞こえてきます。

お悩みスッキリ相談室

カシスとブルーベリー、なにが違うの？

『ピントくるカシス』が気になっています。カシスの写真を見ると小さな黒い実でブルーベリーのようですが、いったいなにが違うのですか？

野草ずかん

コゴメ（屈）

北海道から九州で見られる多年生シダ植物。湿り気のある場所に自生し、高さ1ｍ以上に成長する。